健康的生活,真好






音乐对于我来说是一个职业,那种有比较有压力的职业。但什么时候我们都忘了,我们爱音乐其实只不过是单单的兴趣,而不是好胜,不是要来炫耀的一项才能。很感谢一直以来都有很多人说过我是个好乐手,说我有天分。其实我并没有期望自己有多出色,我只是单纯为我听得懂音乐而感到荣幸和骄傲。



-----   一个平凡音乐人的心态 🎼






刚刚才和大姐小妹skype完,很高兴大家都好好的。
在英国的小妹学业加油,不要太过压力噢~
明年开始升学的大姐也加油,不要太迷恋欧巴了咧~


👭👭👭



下个月就要开始正式交学费上打鼓课了。
也许不久也会开始上大提琴课。
非常感谢大姐小姐教了我接近一年的时间~
大家都开始忙起来了,希望各自的生活都过得好好滴。
无论如何中姐一直都会在噢 ☺️
更期待的是今年尾和学生一起表演的strings ensemble。🎻
第一次在众目睽睽之下拉大提琴,有点紧张哈哈。😄
祝我一切顺利,学生们加把劲儿拜托!🙏🙏🙏







我觉得我的自信是爱我的人宠出来的。









刚换了wallpaper超美的!😍





刚刚男友在脸书分享了一个视频给我看,名字是 how to become a better instagram boyfriend。看了觉得好幸福好窝心哈哈。我常常都感谢他让我更有自信更爱自己,他说人家都说妻子多美在于丈夫,自然又有自信的女人是最美的。当下我脑子里闪过一个念头。原来你身边的人,包括家人朋友和另一半,都会影响你的正常心态和价值观。那些会让你越来越爱自己,越来越珍惜人生的人才是该留在你生命中的宝贝。有些人虽然你很珍惜,但他们只会不断地打击你,泼冷水,甚至没有去了解过你在干什么就胡乱去审判,有时候真的累了。任何关系都不可能是单方面,如果连基本的信任和支持都没有,那么也没有必要继续走得那么近了吧。




把那些乌烟瘴气都排出去,真的觉得清新多了耶~✌️





我其实是一个很愿意付出的人。
但如果对方让我觉得是take it for granted,那就过分了呗。
请用心珍惜身边每一位真心对你好的人类,因为有些缘分是福气来的。





那天刚见面的婉莹姐姐👭 很高兴她也过得很不错~



以前我不爱拿掉眼镜拍照。因为不习惯看到自己的雌雄眼,也觉得像是一种缺陷。可是现在真的好喜欢,觉得好特别,然后也发现其实对我的五官也没什么影响。那位超爱帮我拍照的小粉丝说,两边不一样不代表不好看啊。其实应该说每个人的左右边脸庞都会有些不对称的呗,又有什么关系。以前的我居然因为被人嫌弃过而对自己失去信心。可是现在看着自己拍的照片真的觉得很开心,漂不漂亮不是重点,是我完完全全接受和爱上自己的一切 ❤️ 谢谢你噢小粉丝😝 我很确定你是我人生中很重要的一个贵人 🙏💓




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来跳tone一下,久违的家庭照 👪❤️




哥哥的毕业典礼!🎓




人家都说羡慕我爸妈,儿子女儿都学成归来了。
而且都在家里开始了自己的生意。
我默默在心里跟自己说,我会让家人过上更好的日子。
会让别人更羡慕我的父母 嘻嘻 😁👪❤️





更难忘的是那天的晚宴 😋

我是为食猪🐷





我发现我已经到了那种食物能够让我兴奋起来的境界。
Like....you know......就是一直吃一直吃一直吃那种情况,哈哈。😄
我是能够被食物满足的小猪~🐷🐷🐷




Thai vegetarian! 超适合我的好吗~😁👍







来聊聊最近的健身心得。
嘿哈~






我可以先提一下我的新运动套装吗~😍




原来定时运动的作用真的很大,现在连上楼梯都不会觉得脚酸,而且每天都运动精神真的变得超好!当然还是得注意饮食和生活习惯,才能维持健康的lifestyle噢~好好继续练练我的肌肉,还有身体机能的持续度,希望接下来会看到更好的成绩哟~😄






继续加油!❤️❤️




真心爱上了上淘宝购物。上述这套五件套运动装就是淘宝来的,物超所值再加上运费便宜,合身又舒适,更重要的是颜色比我想象中还漂亮!之前也淘过好多物品,外套啊裙子啊鞋子啊眉笔啊首饰啊包包啊旅行用品啊等等等,很少遇到是有问题或者不合身的东西,而且好用也很耐用。真心感恩让我淘到那么多棒棒的宝贝,嘻嘻。😁






健康的生活真的魅力无限。😇





最近爱上了这个发型 ✌️


啊啊最近有人说我的blonde发色越来越明显了哟👧~开心😄







梦想会在不久的将来实现。
只要你坚持到底。
加油!❤️



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什么是 朋友



长越大就要越看得开。
因为成人的世界有好多事都很复杂。
看不开的话难受的也是自己。



今天想聊聊  朋友。


现在是凌晨1.26分,很神奇地今天睡不着。其实很累了,只是脑子里装着太多东西,没办法静下来入眠,不如就记录在这里。我忽然想起两三年前,那时候的我很不成熟,我根本不知道什么是真正的朋友。以为陪你吃喝玩乐,讲好话逗你开心的就是好朋友,当你有事时却只是敷衍几句叫你保重,也当做是朋友。那些自以为朋友很多的人,请抚心自问,当你有困难时,有多少个朋友会特地打给你找你问候你只希望你没事?大家都忙着自己的事,可能也只是留言几句叫你好好保重。因此我有很大的感触。因为我在差不多两年前才知道什么是真正的朋友。



在这里想分享一个故事。



从我初中一开始,认识了一些好朋友。一直到中学毕业,我们都是很亲的关系,和其中两个朋友更是以姐妹相称。我向来都相信什么样的关系都必须经历风雨和考验之后才能得到证明。朝夕相处的时候,感情当然好,是不是一起出去玩,约出来见面,聊天说笑。可是毕业后各奔东西呢?曾经我们约定要一直保持联络。上大学之后,大家各忙各的,聊天见面的时间自然就变少。大家身边也多了新朋友,渐渐地也就剩下在社交媒体上关注彼此的生活。我承认,我在大学里的四年,真的觉得自己改变了很多,也忘记了很多事。最重要的是我忘记了做回自己。曾经我以为有了一班新朋友,没有时间常常联络以前的好姐妹是一件很平常的事。我把注意力都放在大学生活上,男朋友新朋友做功课练琴等等等等,我认为那才是我当下的生活。我忽略了很重要很重要的事。在我活着以来最辛苦最低潮的日子,我才发现我忘了珍惜生命中很宝贵的一段友谊。



我常常说我都是靠自己走出低谷,但背后很重要的动力,除了来自家人,还有她们。我很坦白地说我心里是很愧疚的。当我在忙着过自己的生活,她们依然风雨不改地一直关注我的生活,好事总是替我开心,坏事就会收到问候我的信息,告诉我 "You will always be in my prayer, please take care and we love you, er jie." 这些话。在我很难熬的那段日子里,我忽然觉醒,发现自己有多么幸运。原来她们不是我的好朋友,是我的姐姐和妹妹。只有家人才会这样,为你开心和骄傲,为你担忧和不断给你鼓励。从那个时候开始我告诉自己,不要再浪费时间了,人生有此姐妹已无憾。



我没有姐姐妹妹,可是现在有了。👭





分享故事,我不怕别人知道我经历过的事。谁的人生没有过低潮和打击?自己坦然面对,那也就变成了一段很励志的故事。她们在那段时间没有特别做些什么,就只是默默地一直支持我,一直鼓励我,告诉我她们一直都在。老实说我现在都还很感动,很想哭。





有多少个朋友会真心为你的成就而感到开心和骄傲?又有多少个会为你面对的困难而操心?朋友,就真的是那个意思吗?我曾经很辛苦。为了找到所谓的好朋友,必须改变自己去迎合别人,必须在乎别人的看法,必须做一些自己不想做的事。到最后才发现,肯拿心出来交朋友的人,不管你是什么样子,她们都会全心全意接受你。那些曾经认为是好朋友的,那些关系还在吗?大家有了另一半,或是有了其他寄托之后,还会是以往一样的好朋友吗?人总是会变的,又或者说我从来没有真正认识过他们。有人说朋友本来就互不相欠,谁付出多一点少一点没法计较。可是一段关系,如果只剩下一方继续付出而另一方根本不关心的话,还能维持下去吗?朋友到最后,可能就只剩下利用的价值。




很现实,很残酷。
但这就是我见过的例子。




至于我认为的朋友,也许不需要很常联络或见面,不需要每天聊天,大家可以各自忙各自的生活,可是打从心底都还是很关心在地球另一方的她们在干什么。我以前觉得自己很好,总是义无反顾地去支持去关心所谓的好朋友。但到头来才发现,自己做的太多,别人不会特别珍惜,反而你期望的没有得到,会更失望。曾经在“友谊”这个话题上纠结太久,找不到平衡点。可能你认为那些好朋友很重要,你向前走一步,才察觉你在他们心中并没有那么重要,于是你又后退了几步。从此再也没有勇气,或者说没有必要去向前踏步了。




当然那是现实的社会。
可能人都是自私的。
你不重要,也不稀奇。





但我很幸运。真的超级幸运。我有蛮多算得上好的朋友,但我第一次遇到会真心支持我信任我和关心我的好姐妹。不管我做什么,就算她们不明白也不了解,都会告诉我一句“我们相信你,加油”。任何时候一句“so happy for you”就已经足够表达她们对我的爱。这样的友谊或许很肉麻,可是是我做梦都没想到会拥有的。她们有很多朋友,可是却不会因为这样而停止关注我。到了毕业之后,我们大家互相讨论以后的计划,慢慢的支持和鼓励,甚至还会记得你在做什么,问你最近进展如何,这样的关系真的让我觉得很窝心。她们都很优秀,我曾经以为自己会有压力,可是到最后发现原来她们很懂得欣赏我的长处,总是给我很多信心。其实我只是想说一句,遇见她们是我前世修来的福气。




这是我们认识的第一个十年。
十年后我才发现我的生命中出现了两位天使。
谢谢你们,不管在任何情况下都义无反顾地支持我鼓励我。
跟你们在一起就像是跟家人一样,很温暖很自然。❤️






成长的路上,总会遇到很多朋友。
有缘相聚,相守相依,是一种奇妙的缘分。
不管你是因为任何理由而忽略了你的好朋友,请你一定要重修这些关系。
真正的朋友就像是一股力量,在背后支撑着你,给你发射动力。
他们无法替你解决你的难题,但因为他们你会找到坚持的理由。
请好好珍惜身边那些总是无条件帮助你鼓励你的人吧。








友谊,也可以很伟大。💕


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感谢老天爷的疼爱


人生在世,吃多少穿多少也许早已注定。
我真的不懂自己的人生会有多长,但我希望能长一些。
我希望能过一个平凡却快乐自由的人生。



活了二十几年,我真的发现自己非常幸运。也许像别人说的,你人生的前半生是前世修来的,到了后半辈子就是你今生所种的果。我发现我拥有很多,我的人生并不圆满并不顺利,但我也很感谢这些瑕疵,造就了今天的我,也让我有更多空间去追求人生的完整。所谓的幸运就是,我是个非常自由去规划自己人生的人,同时还得到身边人的支持,就算过程中遇过大大小小不幸的事,我依然觉得很感激上天的眷顾。连灰姑娘都能够看见自己人生的美丽,我们有什么资格放弃呢?



说真的,离开了那些让自己好累的圈子真的好舒服。
能够过自己想要的生活,交自己喜欢的朋友。
最舒服的就是外面的是是非非再也与我无关。
真心觉得我越来越了解自己,选择是多么的正确。





世界很大,人很渺小。


凡事开心就好。😄



刚结束的马六甲超短之旅,虽然才两天可是真的好开心。
照片实在太多,scroll了好久真的每一张都很喜欢。
随便放一些衬景一下呗 ❤️



首先是我们这趟旅程的重点 -吃吃吃!


照片没有在用心拍,因为看见食物实在太饿了嘿嘿





著名的黄梨酱沙爹~


无人能抗拒的著名cendol~


马六甲粒粒鸡饭兼我的最爱!

看就知道是差不多吃完才想起要拍的 呵呵


Coconut Shake当然少不了~


这个当然就是家喻户晓的Nadeje 千层蛋糕~



还有satay celup, 酒店里的夜宵杯面和零食,酒店的breakfast buffet......
反正就一直在吃美食 嘿嘿。😋



该恢复健身运动的日子了。Hmm......




接下来当然是介绍这次旅游的partner。
我们真的是说走就走前两天才订酒店的哟。




情侣半边墨镜,不错呗 😎


无可否认他真的是一个出门在外很会照顾人的大哥哥。
他当初真的没骗我哈哈。
他说我摆pose进步了。
我说他摄影技术和pose指导也不赖呗~




我说我们越来越像,他说我们本来就很像,什么跟什么 ><


跟靓女拍照是你的荣幸噢 呵呵 😄


这儿的风景真的让人心旷神怡~🌲



只是因为接下来大家都会忙很多事,所以趁着假期特地抽空出去玩。每一秒都很enjoy,到达那里才发现他之前plan的东西都是有思前想后过的。忽然觉得很窝心。因为我个人真的不太喜欢跟完全不想做功课的人出去旅行,好累人哈哈。人家总说跟一个人出去旅行就能观察到很多事,是真的。喜欢可以是一瞬间,但爱绝对是慢慢累积的,当你能够接受对方大部分的缺点,你就发现你已经慢慢让他通过能够当你人生另一半的关卡。我真的不需要高富帅,遇到一个能全心接受我爱护我的人,就算他不是王子,他也会是我的选择。❤️




很幸运有一个能够分享生活的人在身边。😇




我其实很感激他让我更加懂得欣赏自己的不完美。
他教会了我做回自己就是美。
接受自己的不完美,你就会看见自己的魅力。





来欣赏看看这位摄影师的部分作品 XD

























特别的不是照片有多漂亮,而是在照片里的我有多自然。
如果有人说你不够漂亮,那只是他们不懂得欣赏最自然的那个你。
以前的我拍照不懂摆pose,学着摆pose却看起来好僵硬。
这位摄影师哥哥让我领悟到,自然就是美。
做回自己,要笑多灿烂就多灿烂。
把自己的缺陷展露无遗也无所谓。
因为那就是你,唯有接受自己,你才能看见自己的特色。
就算不是世界上最漂亮的,世界上却也只有一个你。
女生都爱美,但这就是我常对身边没有自信的女生朋友说的话。
天生没有一张女神脸,一点也不是问题。
一个人的生活和心态会完完全全展现在他的脸庞上。
长得再美再帅,你活得不快乐,你也一样是个不漂亮的人。
因此想变漂亮,最重要的还是身心健康。
容貌和外在,只不过是一个像花一样会随着时间而枯萎的躯壳罢了。




很谢谢你总是那么用心为我们创造很美的回忆 ❤️




真的每一次一起出游都会感觉到他的拍照点子一直在进步噢。
我们都为了看见彼此开心而努力。
我忍不住重聊我们相遇的过程,真的让我很感动。
简简单单,细水长流,互相扶持。
这就是我憧憬的爱情。💓




童话故事和现实世界,原来可以并存。
我希望接下来经历一连串的考验之后,等着我们的未来是一个童话般的结局。














Thank you for the effort.
Hope you are the one who's gonna make my future complete. 👫




旅游甜蜜又圆满地结束。
精神该回到工作上。
我不知道我的生活算不算过得好。
不过,I'm loving my life! 😍
没有很好,最好。
只有更好。👍👍👍





我想我已经找到正能量的来源。未来,等我。




Have courage and be kind.
永远不要忘记自己身上的善良和勇气。
只要你想改变,就能改变。
感谢一切,我知道不是理所当然。
所以我会更爱自己,用自己的幸福去成全更多人的幸福。
阿弥陀佛。🙏


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惜福




食得是福 🙏



踏入十月份,感觉又走出了迷茫,找回了动力。
成功之路不容易走,要坚持下去才是赢家。




好像忽然有感触。
听见某某忽然中风,在医院急救之后恶化。
大家都很担心。
顿时发现生命很脆弱。
这一秒还好好,下一秒可能就出事了。
发生在自己身边周围,才感觉到那种可怕。
做人还是看开点,开心点,放松点。
人生,健康平安就很好。
还要求什么呢?
只要还健康的活着,就是恩赐。


🙏🙏🙏


大家要坚强。




长越大发现自己越重视健康和安全。
因此才会坚持每天去运动健身,同时也减少开远途车的频率。
时时刻刻提醒自己要照顾和保护好自己。
每次都必须提醒自己把生活的重心放对。
这样才会活得比较有意义。
开始调整自己的生活节奏,改掉坏习惯。
我想做更好的自己。
我想有更好的未来。





今天画眉感觉进步了有木有!😄


很喜欢自己现在的状态。可是也有点担心自己会变懒惰哈哈。女生爱美是天性来的哦,这两年的我特别爱打扮,尤其想撇掉那小女孩的稚气,变成成熟女性。再加上现在每天的运动健身,让我精神很不错,至少摆脱了那懒散和无精打采的模样😁 人家说没有丑女人,只有懒女人。女人会打扮的话会为自己增添很多自信噢,再加上这个社会已经习惯了以貌取人,就算不打扮也必须让自己看起来presentable呗。✌️




//




刚刚整理了电脑里的照片。
照片会让你回忆起往事,原来是真的。
看着自己一个个阶段的转变,每一张照片都记录着自己当时的心情。
不过原来有那么多的垃圾,要丢掉哈哈。
有些东西已经过去了,而且也没什么好值得纪念。
一口气删掉了好多好多照片哈哈。
过去就让他消失呗,宛如脱胎换骨那样。
外形变了,灵魂也变了。
现在感觉清新自在多了~ 😇





最近买的一个新包包,超喜欢的 😍

其实我真的好好好好好幸福 💓





适当地控制自己不乱花钱。
但有时遇到心头好真的没办法 👐😻





那天和大姐小妹skype,发现时间过得好快。就这样小妹在英国也开学一个星期了,真的好快呀呀呀。有时候距离真的不是问题,只要大家心里都有彼此的位置。❤️希望我们都过得好好的,要照顾好自己哟~ 




我发现我很跳tone,哈哈。





偶尔有人结伴来运动感觉也不错 💕



结束了来来回回travel的生活。
接下来计划如何?
有时不太喜欢人家问这个问题。
因为我的计划真的好难解释哈哈。
不过住在家里的生活真的比较幸福。
更幸运的是能在家里发展事业,嘻嘻。
有那么supportive的家人当然是一种福气呗。😇
至于未来的计划,现在就先保持一些些神秘感。
我会努力在最短时间内做出成绩 👍
加油呗 💖





在电脑里找到这张照片,特别有爱 😍



谢谢你和我经营一段这么好的感情。
我其实很期待考验的到来。
那么就能够更加证明我们是不是对方生命中的那个另一半。
一起加油去为未来打拼噢 😘




看我分享的东西,story照片和部落格,会发现其实我的生活并没有很多姿多彩,可是却有好多东西让我觉得生活很有意思。工作也好,运动健身也好,平时打扮出街也好,在家上网和做功课也好,有时间我更加想学煮更多菜色,生活的点点滴滴都让我真正感受到自己是活着的,也很清楚看见生活的规律。以前念书时代都觉得时间不够用,时间表也一片混乱,to-do list是永远都那么长,deadline完全打乱了生活的节奏。我其实不太喜欢这种过于忙碌和被时间逼着走的生活,现在就不一样了嘿嘿。我可以专注在我要做的事情,可以好好地计划我自己的未来,好像伸手就可以触摸到一样,不再是一个梦。很期待也很压力,因为告诉自己没有任何做不到的理由,同时现在生活上遇到的事物也提醒着我改变未来是多么重要,过着财务自由的生活是多么重要。我想我会越来越爱上自己的生活。努力实现梦想去~






妈妈说我牙齿不漂亮,但我还是喜欢露牙齿 嘻嘻 😁




每天都记得给自己多多正能量。🔋
每天都要开心地笑。😄
生活愉快,惜福 ❤️

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